העור הוא עדות לכך שהחיים שלנו נמצאים בתנועה מתמדת. העור מושפע מגורמים חיצוניים כמו שמש, מזג אוויר והרגלי החיים שלנו. ישנם מספר דברים שניתן לעשות כדי לשמור על עור בריא ומלא חיים.
הזדקנות העור תלויה במספר גורמים: אורח חיים, דיאטה, גנטיקה והרגלים אינדיבידואלים, כמו: עישון, מצבי לחץ, השמנה ופילו תנוחת השינה.
שינויים בעור המושפעים מהגיל
• העור קשה יותר.
• העור רפוי. הרקמות האלסטיות בעור (אלסטין וקולגן) נחלשות וכך העור נעשה רפוי יותר עם השנים.
• העור נעשה שקוף יותר, בגלל שהאפידרמיס (השכבה הראשונה של העור) מאבד מצפיפותו.
• העור שביר יותר- האפידרמיס והדרמיס (שכבת העור שמתחת לאפידרמיס) מתאחדות.
• העור חשוף יותר לפציעות, מכיוון שכלי הדם בעור נעשים עדינים וקטנים יותר.
הזדקנות בטרם עת של העור עקב חשיפה לשמש (photoaging)
חשיפה לא מבוקרת של השמש גורמת לקרני השמש האולטרה סגוליות לפגוע בסיבים בעור הנקראים אלסטין. השבירה של סיבי האלסטין יוצרת עור רפוי שמאבד מהיכולת שלו לחזור למצבו הקודם לאחר שנמתח. בנוסף, עור שניזוק מקרני השמש רגיש יותר לפגיעות וקשה לו להחלים. לעולם לא מאוחר להגן על העור החשוף, יש למרוח קרם הגנה ולחבוש כובע רחב שוליים.
שינויים תת-עוריים
• איבוד שכבות שומן מתחת לעור באזור הלחיים, הרקות, הסנטר, האף ובאזור העיניים נוצרות "שקיות" מתחת לעיניים.
• כיווצים בעור מסביב לשפתיים.
• הסחוס באף מתמעט ומבנה האף משתנה.
שינויים נוספים בעור
כוח המשיכה, קמטי הבעה ותנוחת השינה הם הגורמים המשניים התורמים לשינויים בעור. כאשר העור מאבד מהאלסטיות שלו, כוח המשיכה גורם לצניחת העפעפיים, יוצר סנטר כפול ותנוכי האוזניים ארוכים יותר.
קמטי ההבעה מורגשים בצורה ניכרת לאחר שהעור מאבד מהיכולת האלסטית שלו (בדרך כלל בשנות ה-30 וה-40). קמטי הבעה מתחילים להיראות במצח, בין הגבות, מסביב לפה ועוד.
קמטי השינה נוצרים בגלל הצורה בה הראש מונח על הכרית. הקמטים מורגשים בעיקר לאחר שהעור מאבד מהאלסטיות שלו. קמטי השינה מתגלים בעיקר במצח (מהגבות ועד קו השיער) ובלחיים. שינוי תנוחת השינה עשוי לשפר את שמטי השינה או למנוע מהם להעמיק.
לאנשים מעשנים יש בדרך כלל יותר קמטים בהשוואה לאנשים בני גילם שאינם מעשנים.
עור יבש ומגרד זו תופעה שכיחה ומוכרת ככל שהעור מזדקן. למעלה מ-85% מהמבוגרים סובלים בחורף מעור מגורה, מכיוון שהם מחממים את הבית באוויר חם ויבש. בנוסף, פעילות בלוטות הזיעה פוחתת ככל שמזדקנים וגם דבר זה "תורם" לעור יבש ומגורה. כל אמצעי שגורם לייבוש העור, כמו: שימוש יתר בסבון,  תכשירים נגד זיעה, בשמים ואמבטיות חמות, רק מחמיר את מצבו של העור. חלק מהתרופות המצויות כיום בשוק עלולות לגרום לנזק גדול יותר, לכן אל תפעלו על דעת עצמכם. אם אתם סובלים מעור יבש ומגורה, אל תהססו לפנות לרופא העור, מכיוון שהמצב הבריאותי הזה עלול להשפיע על השינה ולהצביע על בעיה בריאותי אחרת.