יתר לחץ דם המכונה גם כרוצח השקט הינו גורם הסיכון מס' 1 למחלות לב, שבץ ומחלות כליות ובשנים האחרונות נחשב למגפה עולמית. למעלה ממיליארד וחצי בני אדם בכל רחבי תבל סובלים מיתר לחץ דם.  ההערכה הרווחת היא שבישראל ישנם כיום כ – 1.2 – 1 מיליון חולי יתר לחץ דם, כאשר 45% מהם  אינם מטופלים ורבים מתוכם כלל אינם מודעים לכך שיש להם יתר לחץ דם.

לאור ריבוי הסובלים מהמחלה נקבע בתאריך 17/5 יום בינלאומי מיוחד שמטרתו להדגיש את הסיבוכים החמורים של הבעיה ובמקביל ליידע את הציבור לגבי דרכי מניעה, אבחון וטיפול.

טל וייסמן מחברת באגנטק, יבואנית מדי לחץ דם OMRON מנדבת את כל הטיפים והעצות למדידת לחץ דם ביתית נכונה ואפקטיבית:

• זמן מדידה מומלץ:  כל בוקר- בזמן מנוחה.
• מומלץ להתחיל לבדוק את לחץ הדם מגיל 35 עפ"י משרד הבריאות, על רופא המשפחה למדוד לחץ דם פעם בשנה לכל אדם מעל גיל 35. באם מתגלה בעיה, מומלץ למדוד לחץ דם על בסיס קבוע.
• מומלץ לבצע את הבדיקה הביתית כשהיד בגובה הלב. מונחת על גבי משטח ישר ויציב.
• מומלץ לבצע 2 מדידות בכל בדיקה היות ובמדידה הראשונה המשתמשים נוטים להתרגש והמדדים עולים. לרוב המדדים של הבדיקה השנייה הם הנכונים.
• כדאי לרכוש מכשיר אמין מחברה ידועה ומוכרת- מד לחץ דם נדרש שיהיה אמין ועמיד למשך זמן רב.