לא לחינם אמרו כי כלב הוא חברו הטוב ביותר של האדם. אחרי יום קשה, אתם חוזרים הביתה, ויש מישהו שמעניק לכם אהבה ללא תנאים.
ב-25 שנים האחרונות, חוקרים הוכיחו כי בעלי חיים משפרים את הבריאות של בעליהם. בעלי החיים מפחיתים את הלחץ הדם ואת רמות החרדה, הם מחזקים את המערכת החיסונית, ואפילו יעזרו לכם להשיג דייטים.
נלחמים באלרגיות
החשיבה המוטעית היא ששהיית בעלי חיים במחיצת ילדים גורמת להם לפתח אלרגיות שונות. אך מחקרים רבים מראים כי ילדים שגדלים יחד עם בעל חיים פרוותי (לדוגמא: כלב, חתול) יהיו בעלי הסיכויים הנמוכים יותר לפתח אלרגיות שונות או אסטמה. השערות המחקרים נובעות מהחשיבה שכלבים הם בעלי חיים מלוכלכים, ותינוקות שנחשפים לכמות גדולה של לכלוך מחזקים כך את המערכת החיסונית שלהם.
משדכים בני זוג
כלבים מחזקים את הקשרים החברתיים. תשכחו מצ'טים באינטרנט- כלב הוא הפיתרון לבעיית הבדידות. בעלי חיים מסייעים לבני האדם לצאת מהבדידות, ומחייבים להיפתח ולא להיות ביישנים.
טיפול במבוגרים בעזרת בעלי חיים
מחקרים מראים כי אנשים שסובלים מאלצהיימר חווים פחות התקפי חרדה כאשר יש בעלי חיים בסביבתם. המבוגרים מעדיפים לגדל חתול, מכיוון שזו חיה שדורשת מעט מאוד טיפול.
הליכה יומית עם הכלב או חיה אחרת מכריחה את האדם המבוגר לצאת החוצה ולחלץ עצמות, ובנוסף  לרכוש חברים חדשים.
בעלי חיים לנפש ולנשמה
חולי איידס סובלים פחות מדיכאון כאשר הם מגדלים בעל חיים בביתם. תוצאה זו ניכרת כאשר החולים נקשרים לבעל החיים שלהם.
מחקר אחר מראה כי אנשים שסובלים מלחץ דם הצליחו להוריד את לחץ הדם לאחר שהם אמצו כלב או חתול.
פרופ' בלייר ג'סטיס מאוניברסיטת טקסס, אומר כי בני אדם שנמצאים במצבי לחץ, מכניסים את עצמם למצב של "מחלה". במצב זה כימיקל כמו הקורטיזול עלול להשפיע בצורה רעה על המערכת החיסונית. מחקרים מראים כי קיים קשר חזק  בין הכימיקלים הללו להצטברות של קרישי דם בעורקים. הצטברות קרישי דם מהווה אות אזהרה מפני מחלות לב שונות. בעל החיים מאלץ את בעליו להיות שמח יותר ולא להתעסק במצבי הלחץ, ובכך באופן לא מודע להפחית את הסיכויים לחלות במחלות שונות.
פרופ' ג'סטיס מסביר כי כמו כל פעילות מהנה, משחק עם בעל החיים מעלה את רמות הסרוטונין והדופמין בגוף- כימיקלים הידועים כמרגיעים את הגוף. ג'סטיס מציין כי אנשים לוקחים הירואין וקוקאין כדי להעלות את רמת הסרוטונין והדופמין, אך הם לא יודעים שקיימת דרך בריאה וטבעית יותר- לגדל בעל חיים, לחבק בן זוג, לצפות בשקיעה או אפילו לטייל בחיק הטבע.
בעל חיים ללב בריא
מחקרים מראים כי אנשים שסבלו מהתקפי לב חיו שנים ארוכות יותר, אם הם גידלו בעל חיים. גברים שגידלו בעל חיים היו בעלי סיכויים נמוכים יותר לחלות במחלות לב, אצל גברים אלו נמדדו רמות נמוכות של כולסטרול וטריגליצריד.

כל שעליכם לעשות זה לבחור את בעל החיים האהוב עליכם ולטפחו כראוי. על כל יום שתאהבו אותו, הוא יחזיר לכם את אהבתו.