פסיכולוגים רבים אומרים כי מחלת הדיכאון עברה כברת דרך ארוכה, וכעת היא לא עמומה וניתן לומר שהרבה אנשים סובלים מרמות שונות של דיכאון. במקרים רבים הדיכאון לא נובע מסיבה אחת, אלא זה מתחרש בגלל מכלול של סיבות: ביולוגי, פסיכולוגי ואירועים מלחיצים וטראומטיים.
• ביולוגי- מומחים רבים אומרים כי הדיכאון נובע מחוסר איזון בכימיקלים במוח. הכימיקלים האלה נקראים נוירוטרנסמיטרים. תרופות נוגדות דיכאון משפיעות על הכימיקלים האלה, ומביאות לאיזון ביניהם.
ישנו גם הקשר הגנטי. אם בני המשפחה סובלים מדיכאון, הסיכויים שלך גדלים לסבול גם מדיכאון.
סיבות בריאותיות נוספות מעלות את הסיכויים להתפתחות הדיכאון. לדוגמא: התקף לב מעלה ב-65% את הסיכויים לסבול מדיכאון לאחר המקרה. מצבים בריאותיים, כמו: סרטן, מחלות לב, בעיות בבלוטת התריס, מעלים גם כן את הסיבות לדיכאום.
בנוסף, גברים ונשים מושפעים בצורה שונה מהדיכאון. נשים סובלות מדיכאון פי שניים מגברים. המומחים עדיין לא יודעים מדוע, אך הם מאמינים כי השינויים ההורמונאליים שנשים עוברות במהלך חייהם משפיעים על התפתחות הדיכאון.
• פסיכולוגי – מחקרים מראים כי אנשים בעלי אישיות פסימית נמצאים בסיכון גדול יותר לסבול מדיכאון. אין זה אומר כי אימוץ גישה אופטימית יותר תפתור את בעיית הדיכאון.
• מצבי לחץ – אנשים רבים נכנסים לדיכאון ברגעים קשים. איבוד קרוב משפחה, זיהוי מחלה קשה, תהליכי גירושים או כל מצב טראומטי יכול לעורר את הדיכאון.
• תרופות – תרופות רבות עלולות להביא לסימפטומים דיכאוניים. השימוש באלכוהול שכיח יותר אצל אנשים הסובלים מדיכאון. שתיית אלכוהול רק מחמירה את המצב.
ישנם אנשים שיכולים לומר מדוע הם סובלים מדיכאון. אחרים לא. הדבר החשוב ביותר שצריך לזכור הוא שאין אתם צריכים להטיל את האשמה עליכם, במידה ואתם סובלים מדיכאון. דיכאון היא מחלה שיכולה להשפיע על כולם.