לקראת חג ט"ו בשבט המתקרב, ממליצים מומחי מרכז שניידר לרפואת ילדים מקבוצת שירותי בריאות כללית, על כללי זהירות ובטיחות:
ד"ר עודד פוזננסקי, רופא בכיר ביחידה לרפואה דחופה במרכז שניידר ממליץ:
• אין לתת לילדים מתחת לגיל 5 פיצוחים מכל סוג שהוא: אגוזים, בוטנים, גרעינים, קשיו, שקדים וכיו"ב. בנוסף, חשוב להקפיד שלא להשאיר בהישג ידם של ילדים עד גיל 5 פיצוחים מכל סוג שהוא.
• יש לחצות פירות יבשים ופירות עגולים לאורכם על מנת למנוע חנק ולהוציא את הגרעינים מהפירות הניתנים לפעוטות.
במקרה של חנק, הכלל הראשון והחשוב מכל - להזעיק עזרה: קרא לעזרה בבית, ברחוב, טלפן 101 ומסור פרטים מדויקים, הזעק אנשים נוספים. רק אח"כ התחל במתן עזרה בעצמך.
וכלל שני בסיסי, ולא פחות חשוב – אל תבצע פעולות שאינך בקיא בהן – על מנת שלא לגרום לנזק.

אופן הטיפול בילד תלוי בגורם למצבו, לגילו ולנסיבות המקרה. לאחר הזעקת עזרה יש לשמור על מספר עקרונות בסיסיים:
• אין לשפוך מים על ילד מחוסר הכרה - המים עלולים להישאף  לריאותיו של הילד.
• כדאי להשכיב את הילד על הצד ולנסות לפנות הפרשות מפיו. כך יקטן הסיכוי לשאיפת חומרים וגופים זרים.
• אין להכניס אצבע לפי הילד. בחשד לשאיפת גוף זר הנטייה היא לעיתים להכניס אצבע ולהוציאו - פעולה זו מסוכנת והיא עלולה לדחוק את הגוף הזר לריאות ולגרום לחסימה.  יש לבצע פעולה ע"ש היימליך, פעולה פשוטה, שניתן ללמוד בקלות בקורס עזרה ראשונה.
• ככלל מומלץ מאד להורים לעבור קורס בהחייאה בילדים, קורס זה נותן כלים לעזרה ראשונה בזמן אמת.

דנה רזניק, דיאטנית קלינית ביחידה לתזונה ודיאטה במרכז שניידר, ממליצה לשלב את הפירות היבשים, הגרעינים, האגוזים והפיצוחים בתפריט, אך לא להגזים בצריכתם. 2 אגוזי מלך מכילים 45 קלוריות, כמו גם 5 אגוזי קשיו. הפיצוחים עשירים בחומצות שומן חיוניות. את הפיצוחים מומלץ לצרוך בצורה הטבעית שלהם ללא קלייה, כיוון שהקלייה גורעת מאיכות חומצות השומן המצויות בהם ועלולה אף להרוס באופן חלקי ויטמינים מקבוצה B. בנוסף, עדיף לקנות אותם גם ללא תוספת מלח.
יתרונות הפירות היבשים רבים:
• מעניקים אנרגיה זמינה ולכן ניתן לאכול מהם (בכמות מדודה, כמובן) לפני פעילות גופנית
• עשירים בסיבים ולכן יכולים לתרום לפעילות מעיים תקינה בפרט לאלו הסובלים מעצירות, יחד עם זאת, יש לשים לב לשתות במקביל בצורה מספקת על מנת לא לגרום לתופעה ההפוכה.
עשירים במינרלים ומכילים: אשלגן, מגנזיום, זרחן וברזל (האחרון נספג בצורה טובה יותר כשנאכל מן החי).
כמה יחידות של פירות יבשים ופיצוחים יכולים להוות ארוחת ביניים מזינה וזמינה.