מומחי בית החולים קפלן מייעצים כיצד מתמודדים עם פגעי הקיץ של הילדים.

חום
רוב המחלות שקשורות בחום, הן מחלות וירליות וחולפות מעצמן. יש להוריד מעט את החום, לדאוג לשתיה מתוקה וכלכלה פשוטה, לשים לב שהילד מרגיש סביר כשהחם יורד וזהו. כדאי להצטייד מראש או לקנות במקום אליו הגעתם תרופות להורדת חם כאלה שהילד רגיל לקבל ואנו מכירים אותן מהבית. רק אם החום נמשך יותר מיומיים או שלושה והוא עקשני, והילד מראה סימני מצוקה לא מוכרים לנו ולא חוזר לעצמו, רצוי לפנות לרופא או למיון הקרוב למקום שהייתכם.

מחלות מעיים
מחלות מעיים נפוצות מאד אצל ילדים ומבוגרים כאחת, ובקיץ רואים הרבה זיהומים שקשורים בדרכי העיכול. כל עוד מסתכם העניין במעט כאבי בטן, שלשולים, וחום לא גבוה, אפשר להסתפק במנוחה, שתייה מתוקה מרובה, וכלכלה פשוטה.אולם אם החום גבוה ומופיעות גם הקאות מרובות שנמשכות יותר מיממה, הסיכוי למחלה יותר בעייתית או התייבשות יותר גדול.

ככלל, רצוי שיהיה ברשותכם אחד התכשירים הנמצאים בשוק שמחזיר לגוף נוזלים סוכרים ומלחים, הנמכרים ללא מרשם. כל שעלינו לעשות הוא להוסיף להן מים בכמות הרשומה על האריזה ולהשקות בהן את החולה. הדבר דומה הדבר למתן עירוי נוזלים. תכשירים אלה  בטוחים ומצוינים, ומבטיחים את צורכי הגוף בעת שלשולים והקאות. אם ההקאות נמשכות בעקשנות יותר מיממה ומלוות בכאבי בטן יש לפנות לרופא

קשיי נשימה
בדרך כלל לא צפויים מצבים של קוצר נשימה אצל מי שאין לו נטייה מוכרת לכך מקודם, לכן רצוי שהורים לילדים עם נטייה למחלות כמו אסטמה על סוגיה השונים, יצטיידו מראש במשאפים המוכרים להם עוד מהבית ואם הם רגילים להשתמש במכשיר השאפות אפשר לקחת במקומו spacer כלשהו. הורים המנוסים במתן סטרואידים לילדיהם הסובלים מאסטמה יותר קשה יכולים לקחת איתם כדורי סטרואידים הנמסים במים ולרשום לעצמם שוב בעזרת הרופא מינון המומלץ.

עקיצות
עקיצות יתושים או חרקים אחרים הם מפגע ידוע בקיץ. יש ילדים המגיבים תגובת יתר לעקיצות והדבר מתבטא אצלם בגרד עז נפיחויות וזהום משני של העקיצות. ראשית, כדאי להצטייד מראש בדוחי יתושים, הנמכרים ללא מרשם בבתי מרקחת. בנוסף, כשנמצאים במקום סגור כמו מרכזי לינה או מתנ"סים שהוסבו למרכזי לינה, כדאי לישון בבגדים ארוכים, בנוסף להתמרחות בתכשיר דוחה יתושים.

אם הילד כבר נעקץ והמקום מגרד מאד או התנפח, אפשר למרוח עליו תכשיר נגד התגרדות אם יש מספר מקומות כאלה אז כבר רצוי לנטול אחד התכשירים כנגד גרד .כלומר רצוי לרכוש קרם למריחה או טיפות לשתייה נגד גרד.

תאונות
תאונות נפוצות מאוד בקרב ילדים בקיץ, ילדים נמצאים הרבה מאוד בחוץ, למרות החום הכבד. בפרט כשלחלק מהם יש תחושה של טיול או קייטנה כשנמצאים זמן רב מחוץ לבית. חשוב מאוד להקפיד על בטיחות בכל הנוגע ליציאה מהבית, כמו ברכיבה על אופניים,(קסדות, מגנים) טיולים, שחייה בבריכות (סעיף נפרד). ככלל, כדאי להצטייד בשפופרת  קטנה של משחה אנטיביוטית וחבילה קטנה של אגדים מידבקים (פלסטרים).כדי לטפל בפציעות או חבלות קלות. בפציעות יותר משמעותיות כמו חבלות ראש או חשד לשבר, כדאי לפנות לחדר המיון הקרוב.

 
בריכות שחייה וים
בקיץ ילדים וגם מבוגרים אוהבים מאוד מים.חשוב לזכור כי בריכות גם העירוניות וגם הפרטיות הן מקור לזיהומים לא מעטים, בין השאר, זיהומים בדרכי העיכול, דלקות אוזניים, חבלות. חשוב להיות עירניים לסימנים של הזיהומים הללו.

אם למרות המדוזות, החלטתם ללכת בכל זאת לים ונעקצתם, כל תרופה שמכילה סטרואידים וניתן לקנותה בבית המרקחת תוכל להקל על הצריבה ועל האלרגיה, אם תתפתח.

פירות ומזונות שעלולים להתקלקל
פירות הקיץ שכל כך אהובים עלינו, עלולים אם לא שוטפים אותם היטב לגרום לזיהומי מעיים. חשוב לשטוף היטב ולא לקחת איתנו מזונות שמתקלקלים מהר כמו למשל, דברי חלב או בשר.

התייבשות
באופן כללי, אם אנחנו צמאים אנחנו שותים, אבל במקרים קיצוניים של התייבשות, הגוף מאבד לא רק נוזלים אלא גם מלחים שחשוב מאוד להחזיר אותם לגוף, בצורת מיץ ממותק, וכן, אפילו בשתיית מרק עוף.

טיפים חשובים מאוד:

אם יצאנו מהבית אין צורך לסחוב בית-מרקחת שלם, אבל כן להחזיק:

         1.תכשירים מוכרים להורדת חם (הם טובים גם כנגד כאבים גם אם אין חם)

         2.תכשירים שמוסיפים להם מים לשתיה במקרה של הקאות ושלשולים.

         3.דוחי יתושים ותכשירים כנגד עקיצות וגרודים.

         4.תרופות ואמצעים לטיפול במצבי קוצר נשימה (רק אם הילד מועד לכך מראש).

         5.חומרי חיטוי וחבישה  (מעט).

       
והחשוב ביותר, עצה שתמיד עובדת, תשגיחו על הילדים.