סייעו לילדכם לחזור לשגרת בית הספר

• המעבר החד מחופשה  לשגרת בית הספר קשה להורים וקשה לתלמידים.
• דברו עם הילדים על החזרה לבית הספר ועל השפעתה על שגרת היום-יום: ארגון הזמן, מטלות לביצוע, ובכלל, על ההבדל שבין חופשה לבין שגרה.
• לילדים רבים יש פחדים מן החזרה לבית הספר – חשוב שתשוחחו עליהם ותבררו מה הרקע לפחדים אלה, האם החשש מפני כישלון בלימודים, התמודדות עם חברת הילדים, הניתוק מן המשפחה. הסבירו שייתכן כי הימים הראשונים יהיו קשים, אולם אתם כאן בשבילם.
• הכניסו את הילדים לשגרת שעות פעילות ומנוחה כבר לקראת סיום החופשה ובהדרגה. לחזרה לשגרה ידרשו מספר ימי הסתגלות.
• הכניסו את הילדים לשגרה של עבודה. שחקו במשחקי חשיבה, עודדו אותם לעבוד בחוברות עבודה ולהתרכז. המעבר החד בין פעילות החופשה למטלות בבית הספר קשה. לכן, סייעו להם לעבור זאת בהדרגה ולהיות מוכנים לפתיחת שנת הלימודים.
• הפכו את קניית הציוד לבית הספר לחוויה. אל תדחו את הקניות לרגע האחרון.
• אם אתם רוכשים לילד שולחן עבודה חדש, כסא, או מחשב, הקפידו על התאמתם לילד כדי לאפשר להם סביבת עבודה נוחה ובריאה.
•  שוחחו עם הילדים על היום הראשון ללימודים. אל תסתירו שגם אתם מתרגשים. עודדו אותם לשוחח בפתיחות על החששות שלהם, על הציפיות ועל הקשיים. 
•  ביום החזרה לבית הספר, הקפידו לתת לילדים הרגשה חגיגית וביטחון. ספרו להם מי יבוא לקחת אותם מבית הספר והקפידו להיות בזמן עבורם. 

ארוחות בריאות ומזינות
תזונה נבונה היא חלק מאורח חיים בריא. היא חשובה לגדילה ולהתפתחות של הילדים ולמניעת בעיות בריאות בהווה ובעתיד:  למניעת עששת, אנמיה מחוסר ברזל, למניעת השמנה בילדות ובבגרות. לאחרונה, עם העלייה המדאיגה במספר הילדים בעלי עודף משקל, והסיכונים הבריאותיים הכרוכים בכך, חשוב להדגיש כי הטיפול הטוב ביותר בהשמנה הוא מניעתה באמצעות תזונה בריאה. מתן מאכלים מתאימים לבית הספר הוא הזדמנות לנתב
את הילדים להרגלי אכילה בריאים.
מה לשים ב"תיק האוכל"?
כדאי לשתף את הילדים בהחלטה על המזון שייקחו לבית הספר.
1.כריך המסורתי בתוספת פרי ובקבוק מים.
2. גוונו את הכריך בלחמים לסוגיהם: לחמנייה, לחם מלא, פיתה.
3.ממרחים בריאים ומזינים: גבינה לבנה 5%, חומוס, פסטרמה, הודו, ביצה, טחינה, אבוקדו,טונה.
4.ירק,זיתים או מלפפון חמוץ.
5.שלבו פעם בשבוע ממרח מתוק לילדים שדורשים מתוק, העדיפו מממרחים בריאים כמו חמאת בוטנים, ריבה, דבש או חלבה.
6. הימנעו מלשלוח ממתקים, חטיפים ועוגות לבית הספר.
שתייה: כחצי ליטר מים. הימנעו מלשלוח משקאות קלים תוססים שיוצרים תחושת מלאות, תורמים לעששת ולהשמנה.

האם ארוחת בוקר באמת חשובה?
כן! הגוף זקוק לאנרגיה כדי להתרכז בלימודים. ילדים שאוכלים ארוחת בוקר דרך קבע הם אנרגטיים, יצירתיים ובעלי הישגים טובים יותר בלימודים.
 

כיצד מקנים לילד הרגלי תזונה בריאה
ארגנו ארוחות מסודרות והציגו בהן מזונות בריאים ומגוונים. הימנעו מלהציע ממתקים במקום מזון מזין. התחשבו בטעם הילדים. הסבירו להם מדוע אתם מקפידים על תזונה בריאה, היעזרו בהם "להמציא" את הכריך הבריא והמעניין, אתגרו אותם בהכנת סלט משפחתי, תנו להם לסחוט מיצי פירות, שלבו אותם באפיית עוגת בריאות. הכינו מראש רשימה של מזונות אהובים ואלה שאינם אהובים.
הציעו בחירה בין 2 אפשרויות טובות ואהובות. במיוחד לילדים הצעירים כמו: כריך עם גבינה או חומוס; קורנפלקס עם חלב או כוס שוקו.
שמשו דוגמא לאכילה נבונה: אכלו ארוחת בקר בריאה ומזינה וקחו כריך לעבודה. דעו ש"טוב מראה עיניים ממשמע אוזניים".

חיסונים
בכיתה א' מקבלים התלמידים חיסון נגד שיתוק ילדים, חצבת, חזרת ואדמת. בכיתה ב' ניתן חיסון נגד דיפטריה וטטנוס. בכיתה ו' ניתן חיסון נגד פוליו. בגיוס לצה"ל יינתן החיסון הבא,  ולכן אם הילד אינו מתגייס יש לדאוג ולהשלים את מערך החיסונים במסגרת אחרת. מאחר שלא כל החיסונים ניתנים במסגרת בית הספר על ידי משרד הבריאות, מומלץ להורים לרכוש חיסונים נוספים המסובסדים על ידי קופות החולים: לילדים שנולדו לפני שנת 1997 - חיסון לצהבת נגיפית מסוג A 2 לילדים שנולדו לפני שנת 1992 - חיסון לצהבת נגיפית מסוג B

משקל הילקוט
ילקוט איכותי ותקני והקפדה על אופן נשיאתו הם ערובה לשמירה על בריאות גבם של התלמידים ולמניעת נזקים לאורך זמן.
התקן הישראלי המתייחס לילקוט התלמיד בבית-הספר היסודי כולל את ההנחיות הבאות:
משקל הילקוט, לרבות תכולתו, חייב להיות מותאם למבנה גופו ולחוסנו של התלמיד, ולא יעלה על 15% ממשקל הילד.
 
 
מכות מצרים נמצאות כאן – הכינים ממאנות לעזוב אותנו
התופעה נמצאת בכל רחבי הארץ, ללא קשר לרמת ההיגיינה האישית. אין תרופה למכה. הפתרון היחיד הוא פעילות קבועה משותפת של כל ההורים בו זמנית של חפיפת שיער הילדים בתכשירים מתאימים. חשוב לציין כי המדובר בתופעה ולא במחלה, ואין למרר את חיי הילד. מרבית התכשירים לטיפול בכינמת הראש מסובסדים היום ע"י קופות החולים. 
 
 
עזרה ראשונה 
אחות בית הספר לא נמצאת כל היום במקום, אולם תיק  עזרה ראשונה פשוט קיים בכל חדר מזכירות בבית הספר. כל הצוות בבית הספר עובר בין היתר הכשרה למתן עזרה ראשונה בסיסית. מעבר לכך, כאשר הפציעה משמעותית, יש לפנות לגורם רפואי מוסמך על פי חומרת הפגיעה, או פשוט לחייג למד"א 101.
 

בדיקת ראייה
הלמידה, הידע והכלים שהילד רוכש במסגרת לימודיו נעזרים במערכת הראייה. פגיעה במערכת זו, קלה כחמורה, תהיה בעלת השפעה מכרעת על יכולת הלמידה שלו ועל הישגיו, בעיקר בגיל צעיר.כשל במיקוד הראייה קיים בקרב 3%-5% מהילדים, תופעה הגורמת במקרים מסוימים לטשטושי ראייה, לכפל ראייה או לכאבי ראש והניתנת למניעה בעזרת בדיקת ראייה. החל משנת הלימודים התשס"ד נבדק כל תלמיד כיתה א' במערכת החינוך בדיקת ראייה ללא תשלום במסגרת קופת החולים שהוא מבוטח בה.