הקו-אנזים Q10 (שנקרא גם ubiquinone וגם ויטמין Q10) הינו חומר נוגד תהליכי חימצון (אנטי-אוקסידנט), אשר מסייע לגוף להלחם ברדיקלים חופשיים (מולקולות שמחמצנות תאי גוף שונים, וגורמות להזדקנותם ולמותם. Q10 מוכר לרפואה המשלימה שנים רבות, ולמרות שישנם רופאים "מערביים" אשר מזלזלים בהשפעותיו החיוביות של ה-Q10, בשנים האחרונות התפרסמו מספר מחקרים מהימנים ברחבי העולם, אשר מוכיחים את יעילות ה-Q10 והשפעתו החיובית על תאי הגוף. כיום יש נטייה גוברת והולכת לשלב חומר זה כתוסף מזון חיובי לטיפולים הרפואיים המקובלים.
הקו-אנזים Q10 נמצא בעיקר בבשר ובדגים, אך הגוף אינו מצליח להפיק מהמזון רמה מספקת שלו. יכולת זו אף פוחתת עם הזדקנותנו, ולכן מומלץ לנטלו כתוסף מזון באופן יומיומי, בעיקר ככל שמזדקנים או חולים במחלות שונות.

השפעות חיוביות
במחקרים רפואיים שונים נמצא כי מולקולות ה- Q10 מנטרלות מולקולות מחמצנות הרסניות, ולכן מאריכות חיי תאים שונים ומשפרים את תיפקודם, כגון תאי עצב, תאי שריר, רקמות קולגן, כדוריות דם, תאי מערכת החיסון ועוד. במחקרים אחרים הוכח כי בהשוואה למטופלים שעברו רק טיפול רפואי "שמרני", מטופלים אשר קיבלו בנוסף גם את ה-Q10 הראו שיפור גדול יותר ומהיר יותר במצבם.
מחלות לב: חיזוק שריר הלב והגברת יכולתו לספק חמצן לרקמות הגוף, הפחתת רמת תעוקת החזה (אנגינה פקטוריס), ירידה ברמת הכולסטרול הרע ועלייה ברמת הכולסטרול הטוב, ירידה בלחץ הדם, זרימת דם משופרת ויצירה מהירה יותר של כלי דם חדשים לאחר התקפי לב.
מחלות שונות: Q10 נמצא כמשפיע לטובה בהאטת הדרדרות מחלות שונות ואף שיפור במצבם של חולי אלצהיימר, פרקינסון, ניוון שרירים, סוכרת, מחלות כליות וסוגי סרטן שונים. יש אף מחקר שהראה הפחתה בשיעור התפרצות סרטן השד בקבוצות סיכון אופייניות. כמו כן מזרז שריפת קלוריות, הורדה במשקל, הפחתה באירועי מיגרנות ועוד.
מחלות חניכיים ואפטות: מחלות חניכיים נגרמות בעיקר על רקע הצטברות אבנית בשל הרגלי ציחצוח לקויים. האבנית הינה הצטברות של חיידקי חניכיים שנדבקו אל צוואר השו ולא סולקו בציחצוח, ועברו הסתיידות והתקשות לאחר שקיעת סידן בתוכם. נמצא כי במצבים שבהם במקביל להסרת האבנית ושיפור רמת ההיגיינה האוראלית, המטופלים שקיבלו גם Q10 הראו ריפוי מהיר יותר של רקמות החניכיים וצימצום משמעותי יותר בעומק כיסי החניכיים. מטופלים שעברו ניתוחי חניכיים שונים ונטלו גם Q10 החלימו מהר יותר. שיפור זה מיוחס בעיקר לניטרול המולקולות המחמצנות "הרעות", לשיפור ביכולת מערכת החיסונית, לזרימת דם וחמצן משופרת ובהווצרות מחדש של רקמות קולאגן שהינן חיוניות לריפוי החניכיים. גם במטופלים הסובלים מאפטות, שהינן פצעים כואבים ברקמות הפה, נרשם שיפור במצב לאחר נטילה ממושכת של Q10.

דרכי טיפול מומלצות
המינון הממוצע המקובל הינו 50-120 מ"ג ליום, לאחר האוכל אך לא לפני השינה. ישנם מוצרי Q10 שונים, לבליעה, מציצה או ללעיסה. ישנם גם מוצרים שמשלבים תוספי מזון חשובים אחרים, כגון ויטמין E ואבץ.
קו-אנזים Q10 אינו תרופה אלא תוסף מזון, ולכן אינו דורש מרשם רופא. יחד עם זאת חשוב להדגיש כי Q10 אינו מהווה תחליף לטיפול רפואי או תרופתי, אלא רק כמשלים. חשוב לקבל ייעוץ רפואי והסברים מעמיקים לפני שמתחילים את השימוש ב-Q10, ומומלץ להיבדק ע"י הרופא באופן סדיר, כדי שייקבע המינון המתאים לכל מצב. האפקט אינו קורה מייד, אלא לפחות לאחר 4-6 שבועות של שימוש. חשוב גם לא להפסיק את השימוש בבת אחת, אלא בהדרגה.

בשימוש נכון ובפיקוח רפואי הקו-אנזים Q10 הינו תוסף מזון נפלא אשר עוזר לגוף להלחם בתהליכי הזדקנות, משפר את מצב רקמות הגוף השונות ומסייע במניעת הופעת מחלות. במצבים של בעיות רפואיות שונות, נטילת הקו-אנזים Q10 בנוסף לטיפול הרפואי והתרופתי, עשויה להקל על הסימפטומים השונים ולשפר את קצב הריפוי מהמחלה.

ד"ר גיא וולפין הוא רופא שיניים ומנהל פורום רפואת שיניים אסתטית ברפואה.אינפו