כולסטרול הוא גורם הסיכון ה"מפורסם" ביותר למחלות כלי הדם והלב. אולם אנשים המבקשים לשמור או לשפר את בריאות ליבם רצוי שידעו כי קיימים מעל עשרה גורמי סיכון חשובים נוספים. לשמחתנו הרבה, את מרבית גורמי הסיכון ניתן למזער, ולהפחית בכך באופן משמעותי את הסיכון לסבול ממחלות לב. קריאת השורות הבאות תוכל לסייע לכל אדם לשפר את בריאות ליבו.

למרות שאת מרבית מחלות הלב ניתן למנוע הן עדיין גורם המוות המוביל במדינה. הסיבה לכך נעוצה לא במעט מן העובדה כי אצל הציבור הרחב קיים מידע חלקי בלבד באשר לגורמי המחלה והדרכים לאתר ולטפל באנשים מבעוד מועד. רבים מתפלאים כיצד הם לקו בהתקף לב, או הזדקקו לצנתור מיידי, למרות שאין להם כולסטרול, הם עושים פעילות גופנית, אוכלים בריא (למיטב ידיעתם) ולא מכבר הפסיקו לעשן. מאמר זה מיועד להציג את המגוון הרב של גורמי הסיכון הידועים למחלות לב בצורה ברורה, לתת כלים כיצד ניתן להעריך את המצב האישי של כל אחד ולשרטט מספר כיווני טיפול עיקריים בכל אחד מגורמי הסיכון בשונים.

כולסטרול – "הטוב", "הרע" ו"המכוער"

טריגליצרידים – "שומני הדם"

סוכרת

לחץ דם גבוה

עודף משקל

עישון וזיהום אויר

הומוציסטאין

חוסר פעילות גופנית

מתח

מאפייני אישיות ומצב רגשי

אלכוהול

ממריצים

סמנים דלקתיים

גלולות למניעת הריון

תורשה

גברים לעומת נשים

גיל