מחקר חדש, שהתפרסם ב- BMJ Online First, מראה שילדים שמנים עשויים לגדול לבני נוער שמנים.
פרופ' ג'יין וורדל ועמיתיה לא חקרו תינוקות, אלא הם חקרו במשך 5 שנים למעלה מ-5,800 ילדים מבתי ספר שונים בלונדון. המחקר התחיל בשנת 1999, כשהילדים הנחקרים היו בני 11-12. כל שנה במהלך המחקר מדדו לילדים את משקלם, גובהם ואת היקף המותניים שלהם.
פרופ' וורדל אמרה כי ניתן לתמצת את תוצאות המחקר בשורה אחת: "ילדים שהם שמנים בגיל בית ספר, יסיימו את התיכון כשהם שמנים גם כן".
הבעיות השכיחות של עודף משקל
וורדל אומרת כי כיום בעיית ההשמנה היא שכיחה יותר וראיה לכך היא שההשמנה שכיחה פי 3 בארה"ב ובבריטניה בהשוואה לתקופה של לפני שני עשורים.
בני נוער שמנים גדלים בדרך כלל להיות מבוגרים שמנים. כמובן, כמו בכל מקרה, יש מקרים יוצאי דופן, בעיית המשקל לא חצובה באבן. עתידו של האדן עשוי להיות שונה מעברו.
בתחילת מחקרה של וורדל למעלה מ-25% מהילדים סבלו מעודף משקל (16%-17%) או מהשמנת יתר (6%-7%).
הישארותם של הקילוגרמים המיותרים
במהלך השנים מחקרים רבים הראו כי מעט ילדים שסבלו מעודף משקל נפטרו מהקילוגרמים המיותרים. ממחקרה של וורדל עולה כי אחוז הילדים שסבלו מעודף משקל וירדו למשקל נורמלי (7.6%) דומה מאוד לאחוז הילדים שעלו במשקל (7.0%).
"עודף משקל בגיל ילדות (גיל 11) עשוי ללוות את הילדים גם לגיל בגרות", אומרת וורדל.
רוצים שינוי?
ילדים רבים סובלים מבעיית משקל. אבל הם עדיין ילדים והם ממשיכים לצמוח, ישנם ילדים שעתידים לגדול עם בעיית אכילה שונות.
1. פנו לרופא מומחה- מומחה יבנה לידיכם דיאטה בריאה ומאוזנת, שתסייע לו לרדת במשקל.
2. הגבילו את כמויות המזון- כשאתם יוצאים החוצה, אל תתפתו להגדיל את הארוחה.
3. וודאו שהילדים אוכלים יותר בבית- בדרך זו קל יותר לשלוט על גודל המנה ומרכיביה.
4. הילדים לא עושים דיאטה לבד- הפכו את הדיאטה לפרויקט משפחתי, איכלו יחד איתם אוכל בריא ובצעו פעילות גופנית מהנה יחד.