ראשית בואו נבין מדוע כדאי להשתמש בצמחים. מראשית ההיסטוריה שימשו הצמחים למטרות רפואיות שונות. בצמחים מרכיבים כימיים בעלי תכונות אנטי בקטריאליות, אנטי ויראליות, מעכבי הזדקנות, ויטמינים ומינרלים אשר הצמח פיתח לצרכי הגנה על עצמו ויעילים גם לנו בני האדם.
האדם השתמש בתכונות אלו ונוספות שגילה בצמחים השונים לצרכי בריאות ועד המאה ה-19 זו היתה צורת הריפוי העיקרית.

מצמחים לתרופות
עם התפתחות הטכנולוגיה ויכולת הסינטוז החלו מדענים לחקות את החמרים הפעילים שבצמח ולייצרם באופן בודד במעבדה.
שיטה זו מוזילה עלויות, מאפשרת ייצור המוני תוך בקרת מינון ומאפשרת רישום פטנט (ולכן מועדפת ע"י חברות התרופות) מה שאינו אפשרי בחמרים מן הטבע.
החסרון- החמרים חזקים ומרוכזים כך שנגרמות תופעות לוואי. בצמח יש אוסף חמרים וקשרים ביניהם שעדיין לא התגלו במלואם ושאינם ניתנים לחיקוי סינטטי אשר מאזנים אחד את השני כך שבשימוש נכון נמנעות תופעות הלואי.

כיום ידוע שחלק גדול מהמאושפזים בבתי החולים הם בשל מחלות ייטרוגניות, מחלות הנגרמות בשל שימוש(תקין ולפי מרשם) בתרופות.

צמחים רבים משפיעים במקביל על כמה מע' בגוף ומועילים להרגעה, עיכול תקין והרזיה, חיזוק מע' נשימה, חיזוק מע' חיסון ומניעת עייפות.

איך משתמשים?
דרכי השימוש מגוונות: הפשוטה והזמינה ביותר היא החליטה. לשם כך עלינו להשתמש בעלים או פרחים טריים או לקטוף את בתקופת הפריחה ולייבש לשם שימור במשך השנה.
כדי להכין חליטה מוזגים על הצמח הטרי או על כף צמח יבש כוס מיים רותחים משהים חמש דקות ושותים. בזמן מחלה שלוש פעמים ביום ובזמן בריאות כמניעה פעם אחת ביום או יותר לפי טעמכם האישי
כאשר מכינים חליטה מקליפה (דו'- קנמון) או שורש מבשלים רבע שעה ומזרעים –חמש דקות.
ניתן לערבב מס' צמחים בחליטה –צמחים הם סינרגיסטיים, כלומר מחזקים אחד את תכונות השני.
דרך שימור נוספת היא השרייה באלכוהול או בשמן. צורת שימוש נוספת היא בתיבול במזון חי או מבושל

תבלינים
התכונות המשותפות לרב התבלינים הן שיפור העיכול ע"י הפרשת מיצי עיכול, הפגת תסיסה(גזים) במעיים, הגלדת פצעים, חיטוי, שיפור פינוי ליחה מהגוף, הרחקת רעלים מהגוף ע"י שיפור הפרשת שתן ופעילות הכבד, הפגת עייפות, חיזוק מע' חיסון,
צמחים בעלי תכונות אלו- זעתר, אורגנו,בזיליקום, פטרוזיליה, כוסברה, כרפס, שמיר, כמון, קצח, הל, פלפלת,מוסקט, שומר, צפורן, קנמון, כרכם, רוזמרין וזנגוויל

שימושים ספיציפיים:

• קורנית(טימין):מכייח,מרגיע שיעול, משפר זיכרון, מחזק את הלב, סופח גזים במעיים.

• מרווה(סייג'):פירוש השם סייג' בלעז הוא קדוש וניתן לו בשל תכונות הריפוי המרובות והיעילות המיוחסות לו- מחטא, מחזק מע' חיסון, מונע ריח פה, מפיג כאבי בטן, מונע הזעת יתר, מונע הווצרות אבני כליות, מסדיר מחזור ויעיל אף לתופעות גיל המעבר, מחזק שורשי שיער ויעיל נגד קשקשים בשטיפת שיער בחליטה. אסור לנשים בהריון ולמניקות!

• שיבא-להצטננות וקשיי נשימה, לכאבי בטן ודלקות מעיים, הרחקת תולעים, ניקוי כבד-איזון שומנים בדם, לכאבי מחזור, חיזוק כללי. אסור לנשים בהריון! מר ולכן החליטה קצרה יותר-2 דקות.

• ציפורני חתול(קלנדולה)- החלק שבשימוש הוא הפרח ממנו מפיקים סבונים ומשחות. כתה- נוגד דלקת, מרפא פצעים, עוצר דימומים, מעודד הפרשת מיצי מרה, לעור צעיר ובריא, לאלרגיות עוריות.


• מליסה- מרגיע, טוב לנדודי שינה, לכאבי בטן, אלרגיות, לשיעול וקשיי נשימה, מתאים לילדים.

• מנטה- יעיל להרזיה, לתמיכה בעיכול, לחיזוק מע' חיסון ונשימה, ניקוי כבד.

• לבנדר- משתמשים בפרחים. לכאב ראש, מיגרנות, חיזוק מע' חיסון הורדת חום, שיעול, כאב בטן, הרגעה, נדודי שינה, עור בריא ויפה, משכך כאבים כללי. מאוד יעיל ובטוח לשימוש.

קיימים כמובן עוד צמחים רבים וטובים – התרכזתי ביותר נפוצים באזורנו. את כולם ניתן לקנות כשתיל במשתלות ולגדל בקלות באקלים מדברי, או לקנות בצורתם היבשה, מוכנים לחליטה, בבתי המרקחת והטבע.בטיפול נטורופתי מותאמים הצמחים אישית לצרכי האדם ונבנית תרכובת צמחים טיפולית.

חני טופר, היא נטורופתית www.hannytop.com
שאלות? הפנו אותן לחני טופר בפורום נטורופתיה.