חשיפה ממושכת לרוח, שמש או למזג אוויר יבש במיוחד גורמת לשפתיים להיסדק. האינסטינקט הראשוני הוא ללקק את השפתיים ולהרטיב אותן, אך המעשה הזה רק מחמיר את המצב.
כדי לטפל בשפתיים פצועות ניתן לעשות מספר דברים:
• להשתמש במשחה  רפואית מרגיעה וחסרת טעם, או למרוח לחות על השפתיים. מוצרים אלו יספקו לשפתיים את הלחות הדרושה וימנעו את התייבשותן של השפתיים.
• יש להימנע ממשחות בעלות טעם. המשחה אומנם טעימה, אך היא מספקת תירוץ לליקוק השפתיים, המשחה יורדת במהירות וכך גם ההגנה על השפתיים.
• להוריד את העור היבש מהשפתיים בעזרת מטלית לחה שנטבלה קודם לכן במים חמים.
כדי למנוע שפתיים סדוקות מלכתחילה, ניתן לנקוט במספר אמצעים:
• בכל פעם שיוצאים החוצה, יש למרוח קרם הגנה לשפתיים. הקרם צריך להיות חסר טעם ובעל הגנה מפני קרני השמש.
• יש ללבוש צעיפים או ג'קטים שחוסמים את מגע הרוח עם השפתיים.
• טיפ יעיל לנשים- ליפ גלוס (lip gloss) עוזר למניעת התייבשות השפתיים.

לעיתים שיניים תותבות גורמות להתייבשות השפתיים, ולכן אם התייבשות השפתיים נגרמת כתוצאה מבעיות בשיניים יש לפנות לרופא שיניים, שיפתור את הבעיה הספציפית הזו.