ככל שאתם תבהו יותר במסך המחשב, כך אתם מסכנים יותר את העיניים. מחקר חדש מראה, כי ככל שהאנשים בוהים פרק זמן ארוך יותר במחשב, ולא ממצמצים, הם פוגעים בעיניים ולהביא ליובש בעיניים, לגירוי יתר ולירידה בלתי נשלטת של הדמעות.
עורך המחקר, פרופ' לאופטימטריה באוניברסיטת אוהיו ג'יימס שידי, אומר כי אנשים נוטים לבהות כאשר הם קוראים ספר הוא מתבוננים במחשב, הבהייה מפחיתה את כמות המצמוצים בעיניים. המצמוצים שומרים על הלחות בעיניים.
אל תשכחו למצמץ!
במחקר נבדקו 10 סטודנטים בעלי ראיה תקינה. הסטודנטים התבקשו לבהות במסך המחשב שניצב מולם, ובאותו הזמן מצלמות ואלקטרודות בדקו מהי התדירות שהסטודנטים ממצמצים.
תוצאות המחקר הראו כי אפילו בהייה קצרה במחשב הפחיתה ב-50% את כמות המצמוצים, מ-15 מצמוצים בדקה חלה ירידה ל-7.5 מצמוצים בדקה. הכמות ירדה ל-4 מצמוצים בדקה כאשר הסטודנטים לא הסיחו את תשומת ליבם ממסך המחשב.
החוקרים אומרים כי הבהייה משרתת שתי מטרות עיקריות: היא משפרת את הראיה ומחדדת את האובייקטים הנראים והיא מפחיתה את עוצמת הבהירות.
אנשים שעובדים כל היום מול המחשב, לא מודעים לכך שכמות המצמוצים שלהם קטנה, והם בוהים במסך למשך זמן ארוך, ולכן רבים מהם סובלים מתסמונת העין היבשה. אך התסמונת הזו ניתנת לריפוי בעזרת טיפות.