ד"ר דוד מורגנשטרן, אורתופד מומחה מנתח עמית ראשון בישראל ברפואת ספורט, מרכז רפואי מאיר מקבוצת שירותי בריאות כללית 15/06/2006
או למה כדאי להישאר ישוב על הכורסא בזמן המונדיאל
אין ספק שכדורגל הוא המשחק הנפוץ ביותר בעולם והוא סוחף מיליוני אנשים למגרשים ולמסכי הטלוויזיה. במהלך המשחק האוהד הממוצע מתרגש ממהלך מבריק של חלוץ כזה או אחר, מהבקעת השער או מעצירת השוער המהולל. אבל אם רוצים להוציא מהאוהד את החלקים הכי אפלים שבאישיותו, תנו לו איזו "עבירה עסיסית" נגד אחד השחקנים של קבוצתו ותוכלו לגלות אוצר מילים שלא תשכחו... במהלך העבירה השחקן "הנפגע" שבדרך כלל מופל, במהלך איטי עושה סלטה, מתפתל באוויר, מתגלגל מספר פעמים בדשא ועוצר תוך כדי שמחזיק את רגלו בעווית פנים של כאב בלתי נסבל. מיד נכנס הצוות הרפואי והאלונקאי לפעולה וכעבור מספר שניות, קם השחקן לתחייה, לעתים תוך צליעה קלה ולעתים ישר לריצה רגילה. לפעמים אכן כן מדובר בפציעה חמורה שעלולה לגמור עם הקריירה של השחקן או לפחות להשבית אותו מעבר לטורניר או גביע חשוב. מעבר לתופעת ה"זאב-זאב" שהזכרנו קודם יש לזכור כי מדובר במשחק עם מגע תכוף בין המשתתפים ועם פוטנציאל ניכר לפגיעות שכתוצאה מהמגע הזה: שעור הפציעות אצל כדורגלנים בוגרים מליגות העלית, עלול להגיע לפציעה משמעותית אחת על כל שני משחקים. על מנת להבין את משמעות הפציעות בעונה גדושת משחקים לקראת המונדיאל הקרב, להלן מספר נתוני יסוד והסברים לגבי הפציעות הכי שכיחות בכדורגל: 1) מידי שנה 100,000 - 70,000 פציעות כדורגל של משתתפים עד גיל 15 מטופלות בחדרי המיון ברחבי אירופה. 2) כ 2/3 מפגיעות אלה מתרחשות במשחקים בלתי רשמיים, והעלויות הקשורות לפציעות אלו עלולות להגיע ליותר מ 300 מליון אירו לשנה! 3) בין המפורסמים שנפגעו בצורה משמעותית, רונלדו Ronaldo) ) מברזיל שב 99' קרע רצועות בברך והיה מחוץ למשחקים במשך תקופה של יותר משנה. 4) מרדונה Maradona)) האגדי, שבר עצם בשוק והושבת לתקופה של מספר חודשים. נתון מעניין שהוכנס לז'ארגון המקצועי הוא שבר באצבעות היד על שם "מרדונה" אשר נגרם מפגיעה ישירה של הכדור ביד ומהווה למעשה אלגוריה לאותה "יד האל" של מרדונה אשר הבקיעה גול גורלי במונדיאל ב 86'. 5) במונדיאל הקודם דיויד בקהם Beckham) ) , שבר את עצם המסרק של כף הרגל שבועות ספורים לפני תחילת המשחקים והיה דיון וציפייה דרוכה לקראת ההחלטה האם ישחק או לא. לאחרונה, רוני (Rooney) מאנגליה שבר את הבוהן תוך כדי שניסה נעל חדשה ושוב עלה אותו הדיון לגבי השתתפותו במונדיאל. 6) פגיעות בגפיים התחתונות מהוות יותר מ 80% מכלל הפגיעות בכדורגל. חבלות ישירות לגף התחתון, מתיחת שרירי הירך ונקעים בקרסוליים הן הפגיעות הכי שכיחות ; שברי מאמץ ופגיעות משימוש יתר אחרות של השוק, קרסול וכף הרגל, הן פגיעות שכיחות אף הן בכדורגל. 7) ובכל זאת, פגיעות בברכיים מהוות הפציעות המשמעותיות (major injury), השכיחות ביותר אצל כדורגלנים. המבנים האנטומיים באיזור הברכיים הנפגעים בשכיחות הגבוהה ביותר בכדורגל הרצועה המדיאלית או MCL, המניסקוס הפנימי או ה MM והרצועה הצולבת בקדמית או ACL . רוב הפגיעות במניסקוס וברצועות, נובעות מתנועות פיתוליות (pivot), ו/או עומסי האטה (Deceleration Stresses) ; חלקן הגדול של פגיעות ACL אינן מתרחשות כתוצאה מפגיעת מגע (Contact) לעתים קרובות, קרע ב ACL נגרם מעומס יתר פתאומי הנוצר מתנועות האצה/האטה בזמן משחק. על מנת להפחית את שעור הפגיעות ב- ACL, מומלץ לעבוד על חיזוק ה quads hamstring, ומכופפי מפרק הירך. 8) האזורים האנטומיים הנפגעים ביותר בגפה התחתונה הם: הירכיים, הקרסוליים והברכיים. רוב הפגיעות בירכיים הן פציעות שריר בהן מתיחות, קרעים חלקיים או מלאים של שריר הארבע ראשי quadriceps וה hamstrings. 9) רוב הפציעות בקרסוליים הן נקעים ומתיחה של הרצועות ועל פי רוב, מתרחשות במהלך מפגש ומגע פיזי בין שני שחקנים.
שחקנים אכן נפצעים הן במהלך המשחקים והן במהלך האימונים והצוותים הרפואיים, הפרא-רפואיים, המאמנים ושאר אנשי המקצוע משקיעים מאמצים אין ספור למניעת הפגיעות. כאשר הן מתרחשות מנסים להחזיר אותם לפעילות במהירות האפשרית תוך דאגה למניעת נזק נוסף. שני נושאים חשובים לא פחות הם פגיעות ראש ופנים, בהם הסיכון היחסי לתמותה הוא גדול יחסי ולעתים קרובות נגרם על ידי התנגשויות בקורות השארים או עם ראשו של יריב. פגיעות שיניים אף הן שכיחות ולעתים דורשות טיפולים ניתוחיים וקוסמטיים. נושא חשוב נוסף חם מאוד והעומד על הפרק כיום הוא הכושר הגופני של הכוכבים ה"ותיקים" אשר הוסיפו מספר לא קטן של קילוגרמים לגופם ואשר למרות ההצהרות הטלוויזיוניות (רונלדו, למשל) יתכן ויכולתם לרוץ ולתפקד 90 דקות על המגרש פחותה בהרבה ממה שאנו חושבים. כושר גופני בעיקר אירובי מהווה אחד המרכיבים המרכזיים של ספורטאים אלה אשר מקדישים מעל ל 30 שעות שבועיות של אימונים מפרכים! וכל זאת לשם מה? כדי לתת לנו האוהדים אחד הפסטיבלים המרהיבים ביותר של ספורט הכדורגל כדי שנתרגש, נתרגז ונדמיין מה היינו יכולים לעשות במקום "החלוץ עלוב" או "השוער הטיפש" בגלל השער הזה... לבסוף, לאחר נתונים אלה חלק מהקוראים ימצאו הצדקה מוסרית על "למה לא לעשות ספורט על אמת", הרי יש פציעות ומי שלא עושה לא נפגע, ולכן לא נותר להם אלא להתרפק על הקורסות המרופדות (לא פחות מהריפוד האישי שלהם..!), להתפעל מהביצועים הוירטואוזים של הנבחרות הדרום אמריקאיות כנגד היכולות המעשיות של הקבוצות האירופאיות ואולי על איזו הפתעה קטנה מנבחרת אזוטרית ממקום שעוד לא שמענו עליו.
|