payday loans
payday loans
 מה זה דורבן ברגל? 
עמוד הבית   עמוד הבית

מדורי תוכן

 

כלים

 · כניסה לפורום
 · מאמרים נוספים
 

 

מה זה דורבן ברגל?

יעקב חיים וינברג   5/16/2007
על הסיבות, התסמינים ודרכי הטיפול בתופעה

דורבן הוא בליטה קטנה בעצם העקב, הנוצרת בשל עומס וחיכוך יתר באזור כף הרגל ותנוחה לא נכונה של כף הרגל בזמן הליכה. הכאב המלַווה דורבן נובע ממתיחה של הרצועה הנמתחת מעצם העקב ועד הבהונות (החיתולית (פציה) הפלנטרית), וכן, מהלחץ של הבליטה בעצם העקב על הרקמות הרכות שמסביבה.
ברוב המקרים דורבן מלווה בדלקת.
מקום אחיזת הרצועה בעצם העקב נמתח ונהיה דלקתי.


ישנה תאוריה האומרת שבעיות בחוליות עמוד השדרה מקרינות אל העקב ודבר זה הוא שגורם את הווצרות הדורבן.


התסמינים כוללים כאבים חדים בעקב, המורגשים בעיקר בעת הדריכות הראשונות לאחר מנוחה (לאחר שכיבה ממושכת, או ישיבה ממושכת) ומוחמרים בהליכה על משטח קשה. בצעירים דורבן מופיע באנשים לא מאומנים המגזימים בפעילות גופנית. האבחנה נעשית ע"י בדיקת רופא וצילום רנטגן.
הטיפול כולל מנוחה, רטיות קרח, הרמת הרגל, מדרסים מיוחדים, טיפול בגלי הלם, ירידה במשקל ומתיחות של גידי העקב וכף הרגל לפני דריכה על הרגל או לפני פעילות גופנית.


מדרסים שעשויים נכון למקרה של דורבן מורידים לחץ מאזור העקב, מרפדים אותו ובכך מסייעים לתנאים המתאימים להחלמה בצורה הטובה ביותר.


תרגיל להקלה על כאב הדורבן וזירוז ההחלמה:

מתיחה של עקב כף הרגל – יושבים על שטיח, הישיבה עם ברך ישרה.
כל הצד האחורי של הרגל מונח על השטיח. באמצעות מגבת שקצותיה מוחזקים בשתי כפות הידיים ואמצעה על הכרית הקדמית של כף הרגל,
מותחים את האצבעות לכיוון הברך (כשהברך נשארת ישרה).


הכותב, יעקב חיים וינברג הוא מתמחה בפתרון בעיות רגליים  ומנהל פורום כף רגל, קרסול.


הוסף למועדפים
הוסף למועדפים
  הדפס
הדפס
שלח לחבר
שלח לחבר

 
 

או


חיפוש מתקדם

קטגוריות לבחירה

  רפואה כללית
  בריאות האישה והגבר
  בריאות הילד
  עור ורפואה אסתטית
  בריאות הנפש
  תזונה
  סרטן ומחלות דם
  עיניים ואף אוזן גרון
  ניתוחים – כירורגיה
  תרופות
  בריאות הפה והשיניים
  שלד ומפרקים
 

פינת הרופא
 פתח דף בית ללא תשלום
 עדכן את דף הבית שלך
 רוצה לנהל פורום?
 כניסה לפורטל המקצועי
רופא בפוקוס
דר' פונרובסקי ברוך
פסיכיאטריה
דף הבית
הצטרפו לאחרונה
דר' שם טוב יוסף
פרופ' קוטלר משה
דר' קרופניק אירנה
דר' גבריאל חיים
דר' מוזס יורם
 

הרצאות מכנסים

הרצאות נוספות

 
  משוב   מי אנחנו   פתח דף בית אישי   הצהרת משתמש   תנאי שימוש   פרסמו אצלנו IWMS™ inside
Cheap Soccer Cleats Michael Kors Outlet Cheap Soccer Shoes Nike LeBron 11 Cheap Lebron Shoes Isabel Marant Outlet